Beslenme ve İş Performansı İlişkisi
Araştırmalar, doğru beslenmenin çalışan verimliliğini %20'ye kadar artırabileceğini gösteriyor. Peki ofiste nasıl beslenmeliyiz?
Sabah: Güne Enerjik Başlangıç
Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür. Ofis kahvaltısında şunlar bulunmalı:
Öğle: Enerjiyi Dengede Tutun
Ağır öğle yemekleri öğleden sonra uyuşukluğa neden olur. Dengeli bir öğle menüsü:
Ara Öğünler: Coffee Break Önemi
Saat 10:00 ve 15:00 civarında hafif atıştırmalıklar sunmak kan şekerini dengede tutar:
Şirketler İçin Öneriler
Haftalık Menü Planlaması
Her gün farklı mutfaklardan lezzetler sunarak monotonluğu kırın.
Sağlıklı Seçenekler
Salata bar, ızgara seçenekleri ve vejetaryen alternatifler sunun.
Hijyen Standartları
Catering firmanızın ISO ve TSE belgelerini kontrol edin.
Kurumsal Catering Avantajları
Düzenli ve kaliteli beslenme, şirket kültürünün önemli bir parçasıdır.
